Rejoignez-nous du samedi 21 au vendredi 27 octobre 2023 pour une retraite de Yoga PENSION COMPLÈTE !
Lieu : Alicante, Espagne
Langues : Français, Anglais
Durée : 5 jours / 4 nuits
Type de yoga pratiqué : Hatha Yoga Intégral, Yin, Nidra, Yoga du Son, Raja yoga, Mudras..
Thème du séjour : SOURCE DE RÉGÉNÉRATION ET D’AUTO – GUÉRISON
L’esprit de cette retraite de créer ou de se reconnecter à cet espace en nous, ultra puissant, Source de régénération et d’auto guérison….!!!
Contact et réservations :
Anna Nazarova
Professeure de yoga diplômée des Ecoles Nationales de Professeurs de Yoga et membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga
Tel : 0613220545
Mail : contact@annandayoga.com
5 JOURS/ 4 NUITS
Transferts Aéroport (ALLER/RETOUR)
1 petit déjeuner/jour
2 repas/jour
2 Ateliers de Yoga 6H de Yoga par jour (2 X 3 heures)
Thés, collations, fruits etc disponibles tout au long du séjour
Prenez l’air de la montagne et cultivez votre pratique de Yoga.
Profitez d’une expérience ressoursante près du Mont de Montgo sur la côte espagnole, dans la villa superbement décorée !
Un cocon ou la beauté et l’authentique dansent l’une avec l’autre, en augmentant naturellement nos vibrations.
Avec piscine, entourée des paysage montagneux magistral, si proche, que vous aurez la sensation d’être touché(e) et faire communion avec l’Esprit de la montagne..
Ressentez le pouvoir de guérison des cours de Yoga en plein air en communion avec les Éléments de la Nature !!!
Pratiques journalières:
- Pratique de Yoga Intégral le matin, puis Yoga Plage l’après midi
- ou Yoga randonnée le matin, puis Yin yoga le soir
- ou Marche Meditative le matin, puis Yoga du Son après-midi..
- Flow de Yoga Intégral créatifs pour commencer chaque journée
- Méditation en mouvement
- Séances de Yin ou Yoga du Son avant le coucher
- Voyages sonores Magiques…
- Méditation
- Initiation aux Mudras
- Yoga Nidra
- Netra Yoga/ Trataka( Yoga des Yeux)
- Pranayama – Travail du Souffle
- Cercles de Mantra
- Exploration de la danse Intuitive
- Cercles d’échanges
- Marche Meditative
- Connexion en conscience à la Nature…
Pour en savoir plus :
Anna Nazarova
Tel : 0613220545
Mail : contact@annanda-yoga.com
