JOURNÉE EN YOGA « NADI canaux énergétiques Ida, Pingala, Sushmmna »

Ateliers

Samedi 27 AVRIL 2024 JOURNÉE EN YOGA

Début des cours à 9h00

Fin de Cours à 17h30 

« NADI canaux énergétiques Ida, Pingala, Sushmmna »

« Grace à la purificationdes NADI, on peit retenir l’air à volonté, le feu digestif est attisé, il y a manifestationdes sons interieurs, et l’on jouit d’une sante parfaite. »

  Hatha Yoga Pradipika, II, 20

Les NADI sont donc des canaux énergétiques assurant la circulation du prana, l’énergie vitale selon des règles complexes dépendant à la fois des cycles lunaires et solaires mais également de nos états propres.

Les nadis se situent au niveau de notre corps physique ou grossier.

 Formant un réseau entrelacé de vaisseaux, les nadis assurent donc la circulation de l’énergie

On estime selon les vedas qu’ils seraient au nombre de 72000. 

Parmi ces très nombreux nadis, 3 sont considérés comme très importants car ils constitueraient l’armature principale de notre corps pranique : IDA, PINGALA et SUSUMNA

Ils sont intimement liés puisqu’Ida et Pingala s’enroulent autour de la colonne vertébrale qui est elle-même le siège de Sushumna.

Au programme :

​Yoga Purna, Theorie Nadi, Prana Vyayama, Assanas, Pranayama, Trataka, Bain sonore, Mantras, Mudra..

​• Samedi matin

9h00-12h00 : Pratique Yoga PURNA

​• 12h00- 14h30 Brunch et Temps Libre

​• Samedi après-midi:

14h30-17h30 Pratique Yoga PURNA

Repas a partager sur place ( Auberge Espagnole)..

TARIF: 

90 € les deux ateliers SOLO, 

170€ DUO.. Boissons chaudes, fruits & fruits secs à disposition

(Brunch non inclus.)

Acompte de 50% en chèque ou espèces.

Le reste est à régler à l’arrivée et sur place.

Le Petit Institut de Chine, 14 cours le Rouzic, 33100 Bordeaux..

Infos et réservation:
Anna Nazarova
contact@annandayoga.com / 0613220545