Du Vendredi 5Juillet
Arrivée 16h30
Départ 7 Juillet 17h30.
AU PROGRAMME :
Yoga Intégral, Yin Yoga, Yoga du Son, Prana Vyayama, Kriyas
Assana, Pranyama, Meditation en mouvement,
Mudras, Bain sonore, Cercle de Mantras , Méditation.
• VENDREDI APRES-MIDI •
16h30: Arrivée
17h00/ 20h00 : Atelier Yin Yoga et Meditation en mouvement
20h00: Dîner
Cercle de mantras
• SAMEDI MATIN •
8h30-11h30 : Yoga Intégral/ Bain Sonore
12h00- Brunch
• SAMEDI APRES-MIDI •
13h30-15h00 Temps Libre
15h-18h00 : Atelier échange « »Comprendre le Karma
Dharma / Adharma”».
18h30-20h00 : Yin Yoga Sonore
20h00: Dîner
21h00: Cercle de Mantras
• DIMANCHE MATIN •
8h30-11h30 : Yoga Intégral/ Bain Sonore
12h00- Brunch
• DIMANCHE APRES-MIDI •
13h30-15h00 Temps Libre
15h00-17h00 : Yin Yoga Sonore
Les Pratiques auront lieux selon le temps.
Dans la salle principale, ou dans le Magnifique jardin…
Hébergement:
• Capacité d’hébergement sur place : 10personnes.
Cuisine:
Tous les repas sont végétariens.
Merci de nous informer à l’avance d’éventuelles allergies ou intolérances.
Lieu du Stage :
Morcenx-la-Nouvelle ( 1h30 min de Bordeaux)…
à côté de la réserve naturelle d’Arjucenx et son lac où viennent faire une halte les oiseaux migrateurs…
Tarif: 3 Jours/ 2 nuit(Pension Complete Hébergement, repas végétarien & cours de yoga inclus): 360€
Pour la réservation un
acompte de 50% en chèque ou espèces..
• Hébergement en chambre double ou
dortoir 4 personnes (linge de lit fourni)
• Salles de bain à partager
• Le hammam, le bain nordique, sauna..
• Salles de bain à partager
• Boissons chaudes, fruits & fruits secs à disposition le matin
(à partir de 7h30).
• Brunch et Dîner végétarien du Vendredi soir au Dimanche midi.
• Acompte de 50% en chèque ou espèces:
Le reste est à régler à l’arrivée et sur place.
Infos et réservation:
Anna Nazarova
contact@annandayoga.com / 0613220545
